Sätt att bli av med rynkor. Snabbstartsguide med viktig information

(Last Updated On: 31 januari 2019)

Vid en viss ålder märker både män och kvinnor att fina linjer börja visa sig – särskilt i ansiktet – och det fruktade fenomenet kallas för ”rynkor”. Precis som allt annat som visar tidens gång (som grått hår) försöker många av oss dölja dem. I följande artikel får du lära dig om de bästa naturliga metoderna för att till viss del eliminera rynkor. Vi lovar att du kommer se omedelbara resultat!
Det finns flera knep du kan prova hemma som kommer minska de linjersom i allt högre grad blir inbäddas i huden på grund av en kombination av faktorer: förlust av elasticitet, brist på fukt och dålig kollagenförnyelse.

Typer av rynkor

Ansiktsrynkor, det vill säga rynkor som uppträder så tidigt som möjligt på grund av normala ansiktsrörelser: leenden, rynkor på pannan, för myopiska ögon. De uppstår på grund i ansiktet, som den enda delen av kroppen, har vi muskler och hud kopplade ihop, det vill säga vi kan inte skratta på egen hand och samtidigt inte flytta huden.

Ansiktsrynkor-orsaken till deras bildning är solstrålning, liksom frekventa besök på solariumet.
Gravitationsrynkor: orsakad av hudens egen vikt. Under hans inflytande, makt,som, som det “drar” huden ner. Motstånd-detta fenomen är till stor del beroende av de mänskliga generna, typen av din hud, liksom de sätt på vilka vi skyddar den.

Rynkor om blandat ursprung: dessa är orsakerna till vilka är en kombination av de två som tidigare övervägts. Ett exempel är de rynkor som uppstår på nacken, som uppstår på grund av vikt, men också deras orsak är det upprepade upprepade utförandet av en Nicks gest.

Vad accelererar bildandet av rynkor?

Hur snabbt huden åldras beror på båda generna (som vi inte har något inflytande på), liksom på många andra yttre faktorer, vars effekt är inbördes relaterad. Den mest relevanta är UV-strålning, stress, tobaksrök, eftersom de under deras inflytande bildas fria radikaler i huden, det vill säga oparade, aktiva syremolekyler, som är ansvariga för många destruktiva processer, inklusive förstöring av lipider och proteiner i membranet i hudceller.

rynkor

Efter denna process, skadade cellenzymer som påverkar arbetet med kollagen och elastin, vilket i sin tur accelererar förstörelsen av båda dessa fibrer. Hud utsatt för fria radikaler åldras snabbare än det skulle flöda från gener.

Vad göra för att undvika rynkor?

Lämplig hudvård kan sakta ner bildandet av rynkor. Följande tips gör att du kan njuta av frisk och vacker hud.

    < li>undvik garvning och begränsa sola. UV-strålar är mycket dåliga för huden. Om du vet att du spenderar mycket tid i solen, använd solskyddsmedel och bära solglasögon.

    < li>drick mycket vatten. 1,5 liter per dag är det minsta för att korrekt bevattna kroppen.

    < li>fuktar huden från utsidan-använd fuktgivande lotioner och krämer.

Kontrollerade ansiktsuttryck från rynkor

En person med de första tecknen på åldrande spenderar sömn med många kvinnor. Köp de dyra krämer och ost, fortfarande inte förstå vad som är den verkliga orsaken till nya rynkor. Samtidigt ger ansiktsuttryck kontroll och träning av ansiktsmuskler mycket bättre resultat än de flesta kosmetika. Kosmetika, för de fungerar bara ytligt. Det är sant att de kan närma och återfuka vårt ansikte, men förhindra inte de naturliga förändringarna som uppstår i det tillsammans med utgångsdatumet, ibland.
Dessa förändringar är:

  • minska mängden fett i ansiktet och flytta det
  • permanent fastsättning av vissa muskelgrupper och markera rynkor
  • förlust av kollagen, elastin och hyaluronsyra
  • förändringar i muskelton på grund av avslappning och felinriktning

Gymnastik för ansiktet

Ansiktsgymnastik är ett bra sätt för rynkor, vilket ger bättre resultat än estetiska medicinprocedurer. Bara 15 minuter om dagen på morgonen eller kvällen för att bränna rynkor eller fördröja åldringsprocessen. Utför några enkla övningar efter rengöring av huden och applicera grädden för att behålla ett ungdomligt utseende.

  • övningar på toppen av part ansikte-panna
    Övning släpper ut horisontella rynkor på pannan och stärker övre ansiktet. Fingrarna pekar bör placeras horisontellt ca 2 cm över ögonbrynen. Utan att flytta fingrarna, utan att lyfta dem från huden, måste du flytta dem försiktigt ner och försöka höja dina ögonbryn för att känna spänningen i musklerna. Övning bör upprepas 10 gånger.
  • övningar på den centrala delen av ansiktet-ögon
    Övning hjälper till att bli av med rynkor runt ögonen, de så kallade kråka fötterna, påsarna under ögonen och stärker det hängande ögonlocket. Fingrar pekar, det är nödvändigt att applicera ca 2 cm från ögonets yttre hörn. Huden bör vara mycket noga med att sträcka sig i riktning mot templen och till tio gånger för att stänga och öppna mina ögon. Du behöver inte stänga dina ögon helt eftersom musklerna kommer att vara dåligt inblandade.
  • övningar på den nedre delen av ansiktet-munnen
    Övning förhindrar fördjupning av ansiktsrynkor och nasolabiala furor (fina rynkor som förekommer i munnen, som effekten av åldrande). När läpparna är stängda, applicera tungan på framtänderna. Kinder och läppar ska bryta sig in i tungan. I denna position måste du tåla under 5 sekunder.
Sending
User Rating 5 (1 vote)

About the author

Utbildad dietist och idrottsinstruktör vid Malmö Idrottshögskola med förkärlek för hälsosam kost och motion. På sin fritid verksam som skribent. Han skriver artiklar inom kost, kosmetika och idrott. Lycklig far till tre barn som jobbar i sitt drömyrke som specialist inom kost och motion. Han älskar att upptäcka nya aspekter av kost och kosttillskott. Författare till några fantastiska böcker om dietetik.